무릎 물참 원인 및 증상

무릎 물참 원인 및 증상에 대해서 알아보겠습니다.

무릎에 물이 차면 붓거나 통증을 유발할 수 있습니다. 무릎에 물이 차는 이런 증상을 슬관절부종 이라고 하는데요.

보통 이런 증상은 무릎을 많이 사용하는 사람, 나이가 들어 관절염이 있는 사람, 비행이나 장거리 운전 등 장시간 무릎이 고정 돼있는 상황에 놓인 사람에게서 자주 나타납니다.

그렇다면 왜 이런 사람들에게서 무릎에 물이 차는 현상이 나타나는지, 무릎에 물찼을때는 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다.

Contents

무릎 물참

무릎에 찬 물은 관절액 입니다. 관절액은 관절부의 마찰을 줄여주는 일종의 윤활유 역할을 하는 액체인데요.

이물질이 생기면 마찰로 인해 무릎관절이 손상되는 것을 막기 위해 방어기제로서 관절부의 활액막에서 관절액이 분비됩니다.

즉, 건강을 유지하려는 인체의 자연스러운 반응으로 인해 무릎에 물이 차게 되는 것입니다.

염증이 생기는 이유로는 노화, 부상, 과사용이 있습니다. 나이가 들면 오래 무릎을 사용한 만큼 관절의 연골도 닳아갑니다.

보통 50대 이상 중년에게서 많이 볼 수 있는 관절염은 무릎에 물이 차는 이유가 되며 무거운 체중 또한 영향을 끼칩니다.

젊은사람의 경우 무릎에 큰 충격이 가해지는 운동을 하다 부상을 당하거나 사고에 의한 외상, 골절로 인해 염증이 생기고 무릎에 물찼을때의 증상이 나타납니다.

과사용 등에 의한 연골 손상 시 발생하며 관절염 진행에 따른 골극이 윤활 막을 자극하여 발생하는 염증에 의해서 물이 차기도 하지만 빈도가 매우 낮습니다.

연골 손상 이후 부유물에 의해 윤활막이 자극되거나 윤활막염 등의 원인에 의해 관절액 생산이 증가되는 경우입니다.

심하게 부딪치거나 십자인대 손상 또는 연골 손상 시 주로 발생하게 됩니다. 일반적으론 투명하거나 노란색이지만 수술 또는 내부 손상에 의한 관절액에는 혈액이 함유되어 있어 붉게 보입니다.

특히 전방십자인대(ACL)의 손상은 내측 반월판, 내측 측부 인대의 손상도 동시에 야기할 수 있으며 인대 염좌 등의 가벼운 손상에도 즉시 물이 차는 경우도 많습니다.

물이 차면 관절 내부의 압력이 높아지고 관절이 불안정해지는데요. 관절 내의 압력이 높아지면 구부리고 움직이는 범위가 제한이 됩니다.

또한 통증으로 인해 근육이 긴장하면서 혈액순환이 나빠져서 관절의 노폐물 배출을 방해하게 되며 이는 다시 활막을 자극하여 관절액의 분비를 촉진하여 물이차는 악순환이 반복됩니다.

관절 부종을 의심할 수 있는 증상으로는 무릎의 붓기, 통증, 열감이 있으며 눌렀을 때 뭔가 들어 있는 것 같은 이물감이 있습니다.

또한 갑자기 무릎에서 심한 통증이 느껴지는데 통증의 강도는 사람마다 다르지만 계단을 오를 때 무릎을 비틀면 심한 통증이 느껴집니다.

무릎에 물이 찼을때 치료법 퇴행성 관절염으로 인해 발생한것이라면 이 경우에는 약물요법이나 물리요법 수술치료 등이 시행이 될 수 있습니다.

우선 퇴행성 관절염 약물요법으로는 단순 통증 없애기 위하여 진통제를 사용하기도 하고 관절이 심하게 부은 경우에는 소염제 사용할 수 있습니다.;

퇴행성 관절염을 예방하기위해서는 관절에 무리가 가는 동작을 피하는것이 좋으며 적당한 체중유지하는 것이 중요하며, 살이 조금만 쪄도 무릎에 부담이 상당히 커지게 됩니다.

타박상으로 인한 무릎에 물이 찼을때 치료법은 냉찜질을 해주면 좋습니다.

타박상을 입었거나 삐었을때 통증이 심해지고 붓거나 멍이 들게 됩니다. 얼음 주머니나 차가운 물수건 이용하여 다친 부위 냉찜질하면 부기와 통증이 가라앉는다고 할 수 있습니다.

무릎을 과도하게 사용하여 활액 분비가 증가하여 물이 찼다면 휴식이 답이라 할 수 있습니다.

처음에는 통증이 나타나다가 사라져서 대부분은 그냥 넘기게 되는데 자주 재발하게 되고 갈수록 통증 강도가 심해집니다.

그렇기 때문에 무릎통증이 자주 나타난다면 병원을 찾아 정확한 검진을 받아보시길 바랍니다.

무릎 건강에 좋은 영양제 추천

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

794

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공 받을 수 있음