침향환 효능 및 먹는법 (침향, 종근당, 광동)

침향환 효능 및 먹는법에 대해서 알아보겠습니다.

침향이란 침향나무에서 상처가 생기면 스스로 상처를 치유하기 위해 생성하는 수지로 고가의 귀한 원료로 알려져 있습니다. 예부터 침향은 물속에 가라앉는 향나무란 의미로 가장 귀한 향 중 하나로 애용되어 왔습니다.

나무가 상처감염으로부터 자신을 방어하고 회복하기 위해 분비하는 액체가 짧게는 10~20년, 길게는 수백 년 동안 굳어야 비로소 침향이 된다. ‘본초강목’에서는 “정신을 맑게 하고 심신을 안정시켜준다.”, ‘동의보감’에서는 “성질이 뜨겁고 맛이 맵고 독이 없다.

찬 바람으로 마비된 증상이나 구토, 설사로 팔다리에 쥐가 나는 것을 고쳐주며 정신을 평안하게 해준다.”라고 나와 있다. 베트남 전설에는 호랑이가 칼에 베였을 때 침향나무를 찾아가 상처 부분을 문질렀다는 이야기가 전해진다.

침향나무는 멸종위기 야생동·식물 보호국제협약(CITES)에 속해 있다. 따라서 천연침향은 없다고 해도 무방하다.

현재 시장에 유통되는 침향은 대부분 동남아시아 인공재배 침향나무에서 나온 것이다. 엄밀히 따져보면 인조침향이지만 동일한 수지성분이기 때문에 천연침향의 대체품으로 사용되고 있다.

 

침향환 효능 및 먹는법

 

침향환 효능

후각신경을 통해 뇌 변연계에 자극

향이 강한 약재들은 보통 ‘향(香)’이라는 이름이 붙는다. 대표적인 약재로는 침향(枕香)을 포함해 사향(麝香), 자단향(紫檀香), 목단향(木壇香), 안식향(安息香), 소합향(蘇合香) 등이 있다. 이들 약재는 모두 소량처방되는 것이 특징이다.

향이 강한 약재가 효능을 나타내는 것은 후각신경을 통해 뇌 변연계에 영향을 주고 감정을 조절하며 호르몬조절효과가 있기 때문이다.

일부는 각성작용이나 머리를 맑게 하는 효과도 있다. 또 특정 성분에 따라서 소화액분비, 혈액순환촉진 등 다양한 효과를 낸다.

20년 8월에 국제분자과학회지 온라인판에는 대전대 대전한방병원 동서생명과학연구원 이진석·손창규 교수팀의 연구결과에 따르면, 연구팀은 수컷 쥐 50마리를 10마리씩 다섯 그룹으로 나눠 스트레스를 가하지 않은 한 그룹을 제외하고 네 그룹에 매일 6시간씩 11일 동안 반복적으로 스트레스를 가한 뒤 침향 추출물의 농도를 달리해 투여했다.

그리고 쥐의 뇌 조직과 혈청을 적출해 혈중 코르티코스테론(스트레스 호르몬) 및 뇌 해마의 손상도를 비교했다.

코르티코스테론은 쥐가 스트레스를 받을 때 부신피질에서 분비되는 호르몬이다. 분석 결과, 일반 쥐의 코르티코스테론 농도는 스트레스를 받기 전보다 5.2배 증가했다. 그런데 침향 추출물을 높은 농도(80㎎/㎏)로 투여한 그룹은 뇌의 활성산소가 가장 현저하게 줄었다.

 

베타셀리넨’이 만성 신부전에 효과

침향의 주요 성분으로는 ‘베타셀리넨(β-Selinene)’이 있다. 베타셀리넨은 만성 신부전 환자의 증상을 호전시키는 데 효과가 있는 것으로 확인된 바 있다.

만성 신부전 환자가 침향을 섭취했을 때 식욕부진과 복통, 부종 등의 증상이 개선됐다는 연구결과가 있다. 베타셀리넨 성분이 신장에 기운을 불어넣고 기력을 회복하는 데 도움을 준 것으로 분석된다.

 

아가로스피롤’은 신경을 이완하고 마음을 진정시켜 불면증에 도움

또 다른 핵심 성분은 ‘아가로스피롤(Agarospirol)’이다. 아가로스피롤은 신경을 이완하고 마음을 진정시키는 효과가 있어 ‘천연 신경안정제’로 불린다. 심리적 안정감을 회복시켜 주므로 불면증을 극복하는 데 도움을 준다고 한다.

 

위를 따뜻하게 해주고 만성적인 소화기 질환을 없애준다.

침향의 주요성분으로 소개한 베타셀리넨은 또한 위를 따뜻하게 하는 성질은 각종 만성적인 소화기질환과 위의 불편함을 없애는데 도움이 된다.

 

델타구아이엔 성분이 신경장애와 뇌경색에 효능

침향 속에 다량 함유되어 있는 정유 성분으로 뇌 건강 지킴이로 통한다. 신경장애와 뇌경색에 효능이 있기 때문이다. 침향을 훈증하거나 복용하면 머리가 맑아지고 눈이 밝아지는 느낌이 드는 것도 이 성분 때문인 것으로 밝혀졌다.

이 성분은 치매 유발물질로 알려진 베타아밀로이드가 뇌에 축적되는 것을 막아주는 효능이 있어 관심이 높다. 침향이 치매 예방에 도움이 되는 이유다.

또 뇌졸중을 예방하고 뇌세포 기능을 활성화하여 인지 기능 및 두뇌 기능을 향상시키는 효과도 나타내는 것으로 알려졌다. 특히 프랑스 국제농업연구기관이 발표한 자료에 의하면 소화 촉진, 신경안정, 구토 방지 등에도 효과를 나타내는 것으로 드러났다.

 

암세포 증식과 전이를 억제하고 암세포를 사멸하는데 탁월한 효과

침향의 정유 성분인 쿠쿠르비타신은 암세포의 증식과 전이를 억제하여 암세포를 사멸하는 효과가 탁월하다는 연구 결과가 있다.

또 암 발생 위험도를 낮추는 데 도움이 되는 것으로 알려졌다. 미국 특허청은 침향을 이용하여 암세포를 죽이거나 치료하는 특허 승인을 하고 특허번호를 부여하기도 했다.

 

활성산소를 제거해주고 면역력 향상에 도움

만병의 주범인 활성산소를 제거하고 우리 몸의 저항력을 높이며 다양한 형태의 감염을 막아주는 성분으로 알려졌다. 따라서 면역력 향상에 도움을 주고 각종 질병과 암을 예방하는 데 도움을 주는 성분으로 학계의 주목을 받고 있다.

 

침향 먹는법

몸에 열이 많거나, 과용하지 말고 소량 섭취하며 다른 재료와 함께 복용하는 것이 안전하다.

침향을 복용할 때 주의할 점이 있다. 무엇보다 식약처가 안전성을 입증한 제품 선택이 중요하다. 특히 몸에 열이 많은 사람은 복용에 신중해야 한다. 침향은 기본적으로 열을 내는 성질을 갖고 있다. 침향을 과용해서도 안 된다.

본인의 체질이나 증상에 맞더라도 한꺼번에 많은 양을 먹으면 두통, 복통, 설사 같은 증상이 나타날 수 있다. 침향을 먹을 땐 소량씩 다른 재료와 함께 복용하는 것이 좋다.

심혈관을 강화하는 한약재인 우황, 사향, 산수유, 당귀 등과 함께 침향을 가감해 약효를 높이는 데 활용되기도 한다.

침향환에 대해서 알아보았습니다. 감사합니다.

 

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