글루타치온 효과 효능에 대해서 알아보고, 글루타치온 영양제 추천 정보에 대해서도 소개해드리겠습니다.
글루타치온은 우리 몸에서 만들어지는 천연 항산화제로, 강력한 항산화 작용 뿐만 아니라 해독 면역 기능에도 가능한 만큼, 건강에 도움이 되는 성분입니다.
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글루타치온 필름 효과 효능
1글루타치온
글루타치온은 우리 몸에서 만들어지는 천연의 항산화제입니다. 일생 동안 우리 몸에서는 각종 질병과 노화의 주범으로 꼽히는 활성산소가 만들어지는데요. 이러한 활성산소를 억제하는 시스템을 바로 항산화라고 합니다.
글루타치온은 강력한 항산화 작용을 수행할 뿐만 아니라 해독, 면역 기능에도 관여합니다. 실제로 약물 해독, 알콜에 의한 간손상 치료를 위해서도 사용되고 있죠.
이밖에도 항암제 부작용 예방, 알츠하이머 치매. 파킨슨(Parkinson)병. 백내장. 황반 변성. 각막염. 천식. 관절염. 습진. 피부염. 두드러기. 구내염. 염증성 장(腸) 질환. 궤양성 대장염. 오십견. 신경통. B형 간염. C형 간염 등에 보조적으로 사용되고, 간(肝) 치료 및 파킨슨(Parkinson)병 치료 보조용으로 사용되고 있다.
고혈압. 당뇨병에 건강 기능 보조 식품으로도 사용된다. 간(肝) 기능 개선제, 기미. 주근깨 치료제의 주요 보조 성분이다. 비염. 아토피. 건선. 탈모 증상 개선에도 보조적으로 사용된다. 모든 바이러스 감염(Viral infection)은 글루타치온(Glutathione) 결핍과 관련이 있다. 반드시 주의할 점은 글루타치온(Glutathione)은 치료약이 아니라, 건강 보조 식품이라는 것이다.
글루타치온을 먹으면 정말 하얘지나요?
아마 가장 궁금해하시는 질문일텐데요. 2017년 SCIE급 학술지에, 건강한 20~50대 여성 60명을 대상으로 12주 정도 글루타치온을 섭취하게 했더니 멜라닌 색소의 지수가 유의미하게 낮아졌다는 연구결과가 보고되었죠.
그러나 제가 강조하고 싶은 것은 피부를 극적으로 새하얗게 만들 수 있는 방법은 세상에 없다는 것입니다. 우선 자외선 차단을 철저하게 하는 것이 기본이며, 글루타치온을 섭취하기로 결정하셨다면 적어도 3개월 이상은 꾸준히 섭취하실 것을 권해드립니다.
시술 없이도 붙이는 글루타치온 필름을 사용하면 피부가 하얘질 수 있습니다.
글루타치온 효능
산화 스트레스 감소
활성산소는 세포가 에너지를 생산하는 과정에서 끊임없이 진행되는 산소의 대사 반응에 의한 결과물이다.
정상적으로는 활성산소에 대응하는 항산화 물질과 평형을 이루고 있지만, 여러 이유로 이 균형이 깨지고 활성산소가 과잉 생산되는데, 이를 산화 스트레스라 한다.
글루타치온은 이런 산화 스트레스를 감소시켜 활성산소와 항산화 물질 간에 평형을 이루도록 돕는다.
면역력 증강
면역세포 재생기 역할을 하는 글루타치온은 면역체계를 증폭시켜 면역력을 키운다.
정상 세포가 손상되어 면역력이 떨어지면서 생기는 신체 노화, 아토피, 당뇨병, 암 등을 예방하는 데 도움이 된다.
해독작용
간의 기능을 도와 해독작용을 좋게 하며 독소와 발암물질을 해독하는 기능을 한다.
DNA 합성과 수리
활성산소가 단백질과 DNA에 손상을 끼친다면 글루타치온은 항산화 작용으로 DNA를 합성하고 손상된 DNA를 수리하는 역할을 한다.
효소 활성화
글루타치온은 산화 환원과 약물 대사 등의 효소 반응에 중요한 역할을 담당하며 효소를 활성화한다.
체지방 감소
지방산의 산화를 조절하고, 지방 연소를 향상시켜 에너지를 생성하고, 체지방 감소에 도움이 된다.
미백효과
글루타치온의 항산화 작용으로 피부의 멜라닌 색소가 침착되는 것을 막고 피부를 밝게 만들어준다. 비욘세의 백옥주사로 유명한 미백주사의 주성분이 바로 글루타치온이다.
또 자외선 등 외부로부터 손상된 피부의 회복을 도와 항노화 작용을 한다.
글루타치온은 어떤 제품을 골라야 하나요?
첫 번째로, 필름과 같이 성분이 흡수될 때, 소화 대사 과정을 거치지 않아 흡수율이 높은 제형을 선택하면 좋습니다.
두 번째로는 부원료를 확인해야 하는데요. 글루타치온의 구성성분인 시스테인(L-시스테인)이나 항산화 작용의 시너지를 낼 수 있는 비타민E와 비타민C, 간 보호 작용으로 널리 알려진 실리마린 등이 함께 함유되어 있으면 좋겠습니다.
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- 프리미엄 글루타치온 영양제
- 밀크씨슬도 포함
- 화이트 토마토 콜라겐, 비타민, 아미노산 함유
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- 구강용해필름을 통함 점막 부착
- 비타민C부터 밀크씨슬까지 한번에
- 매일 입안 필름 습관
글루타치온 주의사항
- 피부가 붉어지고 가렵더라도 절대 손으로 긁으면 안 된다.
- 일반인은 식전 공복에 복용하고, 당뇨병. 저혈압 환자는 식후에 먹어야 한다.
- 위염 환자는 식사 30분 후에 0.3g을 물에 묽게 희석하여 음용 후, 서서히 증감한다.
- 아토피. 알레르기 환자는 1g을 물 300ml에 희석하여 100ml씩 음용 후, 서서히 증감한다.
- 임산부와 장기 이식 환자는 가급적 피한다.
- 대부분 복용 후에 피부가 붉어지고 열이 난다. 간지러울 수도 있다.
- 소아(12세 미만)인 경우는 0.5g을 희석하여 음용한다.
글루타치온 효능에 대해서 알아보았습니다. 감사합니다.
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