눈개승마 효능, 혈관 건강에 최고

눈개승마 효능 및 부작용에 대해서 자세히 알아봅니다.

눈개승마(삼나물)은 봄나물로 우리나라 산지의 산기슭 등에 주로 서식하는 식물입니다.

여러해살이풀로 생으로 먹으면 두릅맛 또는 인삼맛이 나며, 익혀서 먹으면 쫄깃한 고기맛 등 세가지 맛이 난다고해서 울릉도에서는 삼나물이라고 불립니다.

또한 어린 잎이 삼과 같다고 하여 삼나물이라 불리며, 인삼에 많이 함유된 사포닌과 단백질이 풍부하여 뇌경색, 뇌질환, 심근경색을 예방하고 치료하는데 효과가 있다고 합니다. 또한 해독,지혈,해열, 피로회복에 효과가 있습니다.

원산지는 북온대지역으로 나무가 많은 높은 산악지대에서 자생하며 일본,중국,한국 등지에 분포되어 있습니다.

Contents

1 눈개승마 효능
2 눈개승마 부작용
3 눈개승마 영양제 및 나물 추천
- 3.1 선녀와나물꾼 간편 한끼눈개승마
- 3.2 강원도 인제 말린 눈개승마

눈개승마 효능

심혈관 질환 예방

눈개승마에는 각종 비타민, 베타카로틴, 사포닌 등 다양한 항산화 성분이 풍부하게 포함되어 있어서, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈액 순환 및 혈류 개선에 도움을 주고 체내 혈관에 쌓여 있는 콜레스테롤을 제거해줍니다.

또한 체내의 중성지방 및 각종 노폐물이 체외로 배출되도록 도와주고 혈전 방지와 혈압 강하에 효능이 있습니다.

기관지 질환 개선

눈개승마에는 베타카로틴과 사포닌 성분이 풍부하여, 항염작용, 소염작용, 항산화작용을 통해 체내의 활성산소를 제거하여 혈액 순환에 도움을 주며, 강력한 향균작용으로 호흡기를 튼튼하게 해주고 각종 질환을 예방하여 줍니다.

눈개승마를 꾸준히 섭취하여주면 만성기침, 폐결핵, 알레르기 증상, 기침, 가래, 천식등이 기관지 질환 개선 효과가 있습니다.

성기능 강화

눈개승마는 천연 자양강장제로 불릴만큼 성기능에 도움을 줍니다.

기력이 쇠하거나 체력 저하에 대한 체력 회복력 또한 높여주며, 혈액 속 나쁜 콜레스테롤과 노폐물을 배출하도록 도와주고, 남성의 정력 강화 및 스테미너 보충에 뛰어난 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

이뇨 작용

눈개승마는 이뇨 작용이 뛰어나 체내에 쌓인 노폐물과 독소물질 등을 체외로 배출시켜줍니다.

또한 몸의 열기를 빼내어 염증을 가라 앉히고 독기 제고 및 혈류 개선을 통해 부종을 예방하는데 도움이 됩니다.

피부미용

눈개승마에는 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어서, 체내의 열을 내려주는 효과가 탁월하기 때문에, 강력한 항산화 작용을 통해 체내의 활성 산소를 제거하여 피부노화를 방지해주고 염증 매개체인 류코트리엔의 합성을 억제하여 기미, 주근깨, 잡티, 여드름, 피부염등을 완화시켜 주는 효과가 있습니다.

또한 피부 보습력에 필수적인 콜라겐 합성을 촉진시켜 피부를 매끄럽고 탄력있게 가꾸어 줍니다.