발바닥 티눈 제거 방법 3가지에 대해서 알아보겠습니다.

발바닥 티눈이 심하면, 일상생활에서도 불편함이 많기 때문에 꼭 치료를 하시는 것이 중요합니다. 저절로 없어지지 않기 때문에 적절한 치료를 통해서, 티눈을 제거하시는 것이 바람직합니다.

 

발바닥 티눈 제거 방법 3가지

발바닥 티눈 생기는 원인

발바닥에 티눈이 생기는 원인은 발바닥 피부가 지속적인 마찰로 인해서 피부 스스로가 자신을 보호하기 위해 살을 두껍게 만드는 과정에서 발생된다고 합니다. 티눈은 주로 발가락, 발바닥 등에 자주 생기며, 티눈을 자세히 보면 동그란 원뿔 핵처럼 생긴 중심부가 보이게 됩니다.

 

꽉끼는 신발을 자주 신는 경우

어린 10대들이 가장 티눈이 많이 생긴다고 합니다. 그 이유가 신체 성장 속도가 빨라서 발도 계속 크다보니, 신발을 발에 성장에 맞춰 바꿔주지 않는 경우는 신발이 꽉끼게 되므로 티눈이 자주 발생 됩니다. 그래서 신발을 고를때, 나이가 어리다면 한치수 이상 큰걸 구매하는 것도 요령이 될 수 있습니다.

 

하이힐을 신는 경우

남성보다 여성이에게 티눈이 잘 생기는데, 높은 굽의 하이힐등을 신어서, 앞꿈치에 보다 하중이 많이 실리다보니 피부 마찰이 심해지게 되서 발바닥 티눈이 더 잘 생기게 됩니다. 그래서 여성들이 새끼발가락이나 발바닥 앞쪽에 티눈이 많이 발생되게 됩니다.

 

양말을 신지 않을 경우

양말을 신지 않고 신발등을 착용한다면, 피부와 신발의 마찰력이 매우 커지게 됩니다. 그래서 이런 안좋은 습관으로 신발을 신는다면 티눈에 걸리 확률이 높아지게 되니, 꼭 신발을 신을 떄는 맞는 양말을 착용하시기 바랍니다.

 

잘못된 걸음걸이로 걷는 경우

걸을 때마다 발바닥 피부에 마찰이 심하게 생기는 사람들이 있습니다. 까치발을 들으면서 걷거나, 몸을 앞쪽이나 너무 뒤쪽으로 기울여서 걷는 경우에 티눈이 생길 가능상이 높아집니다. 걸음걸이를 조금만 신경쓰는 것으로도 티눈을 예방할 수 있습니다.

 

발바닥 티눈 증상

• 피부가 거칠어지면서 두꺼워진다.
• 티눈 부분에 날카로운 통증이 있다.
• 티눈 부분에 거북한 감각이 들기도 한다.

 

발바닥 티눈 제거 방법

티눈 밴드를 사용한 제거

가장 일반적으로 알려져 있는 방법입니다. 저도 예전에 이 방법을 통해 제거해본적이 있는데, 시간이 오래걸리며, 며칠간 관리하기가 쉽지 않다는 단점이 있습니다.

3~4일 정도는 티눈밴드를 계속 부착하고 있어야 합니다. 그래야만 살이 연해져서 밴드를 때었을 때, 티눈 핵이 같이 떼어질 수 있습니다.

만약 티눈 밴드가 밀려서 벗겨지거나 하면, 바로 새로운 밴드로 교체해서 붙이셔야합니다. 중간에 떨어져 있는 시간이 몇시간만 지속이되도 다시 처음부터 붙인것과 별반 다르지 않게 되니 조심하셔야합니다.

사워 후에는 바로 다른 밴드로 교체해서, 문제가 되지 않도록 해줍니다.

바르는 티눈약 사용

티눈 밴드보다 효과는 더 좋지만 가격이 조금 비싸다는 단점이 있습니다. 그래도 밴드보다는 편하다보니 요즘은 많이 사용하기도 합니다.

냉동 및 레이저 치료

이 방법은 자가 치료법은 아니며 병원에가서 직접적인 치료를 통해, 제거 하는 것입니다. 2,3차 정도의 치료만 받으면 깔끔하게 제거가 가능하다는 단점이 있습니다.

티눈은 누구에게나 생길 수 있는 일반 질환입니다. 다만, 생기는 본질적인 원인을 확인하여 개선하지 않는다면, 치료 후에도 다시 생길 수 있으니 신발을 싣고, 관리하는 생활습관 부터 다시한번 체크해보시는걸 권장드립니다.

 

 

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발바닥 티눈 제거 방법에 대해서 알아보았습니다. 감사합니다.

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