코안이 헐었을때 치료 방법에 대해서 알아봅니다.
겨울이 되면 추운날씨와 함께 콧물, 재채기를 달고 사는 분들이 많습니다. 계속 콧물을 휴지로 닦다보면 코 밑이 건조해지면서 헐게 됩니다.
코가 헐면 따갑고 아파서 힘들게 되는데 코안이 헐었을 때 치료방법에 대해서 알아 보겠습니다.
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코안이 헐었을때 치료 방법
코가 허는 이유는?
코가 헐었다는 코 안의 점막이나 코의 바깥쪽 피부에 상처가 나서 짓물렀다는 뜻입니다.코조직의 가장 바깥에 상처가 나서 안쪽이 노출되고, 그곳에 병균에 의해 감영된 상황입니다.
코 안쪽 뿐만 아니라 콧구멍 주위가 헐고 아프거나 쓰라리게 됩니다.
코의 손을 자주 대기
반복적으로 코를 비비거나 파면 코 밑과 콧구멍 주위가 헐고 아플 수 있습니다. 코 점막은 보통 헐어도 금방 회복되지만, 회복할 틈도 없이 자주 손을 대는 경우는 상황이 악화되게 됩니다.
그래서 코가 아프더라도 손을 대지 않는 것이 중요합니다. 마찰과 자극에 지속적으로 노출되면 짓무르고 덧나게 됩니다.
아이들의 경우 습관적으로 코딱지를 뜯어내다가 피딱지가 생기는 경우가 많은데, 이 피딱지를 자주 뜯어내면 그부분이 헐게 되니 습관이 되지 않게 해주는 것이 중요합니다.
건조한 코
코 안이 마르고 건조할 경우 코가 외부의 작은 충격에도 헐게 되고 잘 낫지 않게 됩니다. 잠을 충분히 못자게 되면 코안이 마르고 건조해질 수 있으며, 면역력이 떨어져서 잘 낫지 않게 됩니다.
코 안이 건조하게되면 숨을 쉴 때마다 공기 마찰만으로도 간지럽고 더 나아가서 아프게 됩니다.
코안이 헐었을때 치료방법 5가지
보습제 발라주기
- 콧구멍 주변에 피부를 진정시켜주는 바셀린과 같은 연고를 발라줍니다.
- 면봉을 사용하여 연고를 콧구멍 주위에 살살 발라주면, 피부에 수분을 보급해줘서 건조함을 줄일 수 있습니다.
부드러운 티슈 사용
- 마른 티슈보다는 부드러운 티슈 또는 물티슈를 사용하여 코를 풀거나 해줍니다.
- 로션이 발라진 티슈를 사용하게 되면 코 주변의 피부를 진정시켜주는 효과가 있다고 합니다.
- 코를 풀 때 마찰도 줄여줘서 코를 자주 풀더라도 괜찮다고 합니다.
습도 및 온도 유지
- 습도 조절과 적절한 온도를 유지시켜줘서 코의 자극을 줄여주면 도움이 됩니다.
- 실내온도는 18~20도를 유지하고, 습도를 위해 가습기를 사용해주면 도움이 됩니다.
젖은 수건으로 코 닦기
- 만약 코가 심하게 헐거나 피가 나고 있따면 따뜻한 물로 수건을 적셔서 콧구멍 주위를 부드럽게 수건을 대고 눌러줍니다.
- 코 위에 수건이 실온까지 떨어질때까지 대어주고, 그동안은 입으로 숨을 쉬어줍니다.
- 수건을 사용한 뒤에는 바세린을 발라줘서 보습을 유지시켜줍니다.
물 많이 마시기
- 기본적으로 몸에 수분이 부족하게 되면 코 마름이 더 심해지기 때문에 충분한 수분 섭취가 중요합니다.
- 한번에 많은 물을 벌컥벌컥 마시기보다는 한두모금씩 나눠서 자주 마셔주는 것이 효과적입니다.
코안이 헐었을 때 좋은 코세척 추천
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