가슴이 답답한 증상 10가지 이유

가슴이 답답하고 숨쉬기 곤란함을 느낀다면, 단순히 체한 것이라고 생각하는 경우가 많습니다.

하지만 소화제를 복용하고 휴식을 취했음에도 나아지지 않는다면 각종 질환등을 의심해봐야 합니다.

가슴 답답함 등의 증상만 가지고 특정 질환을 판단하기는 어렵기 때문에, 아래에 소개해드리는 증상들을 참고하여, 나에게 어떤 증상이 있는지 체크하고 관련 증상을 치료하시기 바랍니다.

 

가슴이 답답한 증상

가슴 통증이란?

갑자기 가슴을 콕콕 쑤시거나 저릿한 느낌이 들고, 묵직한 느낌을 받을 때가 있다.

가슴 부위에 발생하는 흉통은 심장질환을 비롯하여 소화계 질환, 심리적 이유 등의 다양한 원인으로 발생 될 수 있습니다.

심장병에 의한 흉통은 주로 통증 부위가 넓고 가슴 주위가 묵직하거나 조이는 느낌이 드는 경우가 많다고 합니다.

 

가슴이 답답한 증상 10가지

1. 저혈압

저혈압은 수축기 혈압 100mmHg 이하, 확장기 혈압 60mmHg 이하인 경우를 말한다. 저혈압이 발생하면 심장 근육에 공급되는 혈액이 줄어들어 가슴 답답함과 숨쉬기 곤란한 상황이 발생할 수 있다.

저혈압 개선을 위해서는 저혈압에 좋은 음식과 규칙적인 식사와 원활한 배변이 중요하다. 필요한 경우 약물치료를 고려한다.

 

2. 공황장애

공황장애는 특별한 이유 없이 극심한 불안을 느끼는 질환이다.

공황장애가 생기면 공포심을 느껴 가슴이 답답하고 호흡이 어려워질 수 있다. 실제 공황장애가 있는 사람들이 가슴 답답함을 심장 질환 증상인 줄 알고 찾아온다.

교감신경이 항진해 심장이 빨리 뛰고 산소요구량이 높아져 심근허혈로 이어지기도 하지만 심근경색까지 일어나는 일은 드물다.

공황장애는 본인의 상태와 대처 가능성을 인지하는 것만으로도 증상을 완화시킬 수 있다.

근육이완법과 호흡법 훈련을 하면서 증상을 통제할 수 있다고 생각하는 것이 중요하다.

 

3. 심근경색

심근경색은 심장혈관이 막혀 주변 근육이 괴사하는 질환이다. 이로 인해 가슴이 답답하고 호흡이 곤란해진다.

30분 이상 고통이 지속되면 공포심까지 느낄 수 있다. 심근경색의 가장 흔한 원인은 딱딱해진 혈관을 혈전(피떡)이 막는 것이다.

이 경우에는 가슴 통증이 쉽게 사라지지 않고 심부전(심장 기능이 떨어진 상태)으로 진행될 수 있어 즉시 병원으로 가야 한다.

심근경색 예방을 위해서는 채식위주의 식습관과 하루 30분 이상 중강도 운동의 생활습관을 실천하는 것이 좋다. 흡연도 혈관 경련을 일으킬 수 있어 삼간다.

 

4. 협심증

협심증을 가진 환자분들은 앞가슴이 아프거나 뻐근하게 조여드는 듯한 느낌, 불쾌감, 혹은 짓누르는 듯한 압박이 느껴지는 증상을 호소합니다.

협심증의 증상은 보통 운동이나 스트레스, 계단오르기 등의 심장이 많은 일을 해야 하는 경우 나타나며, 안정을 취하면 사라지게 됩니다.

대개 2~5분 사이로 증상이 나타나며, 만약 몇 초 정도의 잠깐 아픈 증상은 협심증일 가능성이 떨어지며, 30분 이상 가슴통증이 지속될 경우 심근경색으로 이어질 확률이 높으므로 가까운 응급실을 찾아 적절한 치료를 받아야 합니다.

 

5. 고혈압

저혈압과 마찬가지로 고혈압 또한 가슴통증을 유발할 수 있습니다.

고혈압 자체는 특정 증상을 동반하지 않아 침묵의 살인자라고도 불리지만, 혈압이 갑자기 상승하면 두통, 어지러움, 가슴통증이 동반될 수 있다.

특히 대표적인 고혈압 합병증인 동맥경화로 인해 협심증이나 심근경색증이 동반되면 생명까지 위협하는 무서운 신호가 되는 것이 바로 가슴통증이다.

 

6. 긴장성 두통

대부분의 사람이 경험한다고 해도 과언이 아닌 긴장성 두통은 평소 경쟁적이고 조급한 성격에서 더 빈발하는 것으로 알려져 있다.

긴장성 두통이 발생하면 가슴 통증을 유발할 수 있다.

지속적인 근수축으로 인해 발생하는데 잘못된 자세로 목, 어깨 등의 근육이 위축되는 경우 목덜미가 뻣뻣한 증상이 동반되기도 한다.

두통완화 방법으로 반식욕이 권장되는 것도 수축된 근육을 이완시키기 위한 방법이다.

 

7. 목디스크

대부분 가슴 통증 증상이 소화계나 심장관련 질환으로 알고 있지만, 목디스크 또한 가슴 통증을 유발하는 원인이 됩니다.

말랑말랑한 디스크가 경추 사이에서 충격을 완화하는 역할을 하는데, 여러 요인들로 인해 이런 디스크가 압박을 받아 밀려나와 목 뒤를 지나는 신경을 눌리면서 신경손상과 함께 여러가지 증상을 유발하게 됩니다.

이로 인해 가슴통증을 유발할 수 있습니다.

 

8. 담적병

담적병은 위장 내벽에 소화되지 못한 음식 찌꺼기 등이 정체되어 딱딱하게 굳으며 발생하는 질환입니다.

대게는 MRI, CT, 초음파 등의 검사로는 잘 확인이 되지 않아서 자가진단을 통해, 담적병 여부를 판단하고 진료를 받아야 합니다.

담적병에 경우 배에 가스가 차고 속이 더부룩하며, 가슴 통증을 호소하기도 하고, 명치가 답답한 경우가 많습니다.

 

9. 거북목

목이 구부정하게 앞으로 나오는 자세를 오래 취해서 목이 일자목으로 바뀌는 질환입니다.

현대사회에서 직장인들이 많이 생기는 질환으로 컴퓨터를 많이 사용하는 사무직이나 책, 스마트폰을 많이 보는 학생들에게서 발생됩니다.

목뿔뼈에 붙어 있는 근육들은 갈비뼈를 올려 호흡을 도와주는데, 거북목은 이 근육들의 수축을 방해해서, 폐활량이 최서 30%까지 감소 시켜서 숨쉬기를 어렵게 해서 가슴통증이나 호흡곤란을 유발할 수 있습니다.

 

10. 역류성 식도염

역류성 식도염이 생기면 뭔가 걸려있는 듯 가슴이 답답하고 속이 개운치 않다는 느낌을 받을 수 있습니다.

위산이 식도로 역류되어 불편하게 되는 역류성 식도염은, 강력한 산성인 위산이 위에서 빠져나와 식도로 올라오면서 강한 산성에 의해 근육 경련이 일어나고, 이로 인해서 가슴이 타는 듯한 갑갑한 증상이 나타날 수 있습니다.