Contents1 기침 가래에 좋은 음식 BEST 101.1 무꿀청1.2 도라지1.3 배1.4 더덕1.5 사과1.6 양파, 마늘1.7 고구마1.8 녹차1.9 감귤류1.10 매실1.11 건강에 도움이 되는 글 더보기 기침 가래에 좋은 음식 BEST 10 기침 가래에 좋은 음식 을 알아봅니다. 겨울이 되면 건조한 날씨와 낮은 기온으로 인해 감기나 기관지염에 걸리는 사람들이 많아져 주변에서 기침소리를 자주 들을 수 있다. 기침은 체내에 … Read more
Contents1 해바라기씨 효능 및 부작용1.1 해바라기씨 영양성분1.2 해바라기씨 효능1.2.1 심장 보호 및 종양 생성 예방1.2.2 항균효과1.2.3 당뇨병 예방 및 콜레스테롤 저하1.2.4 피부 개선1.2.5 면역력 강화1.2.6 암 예방 효과1.2.7 두뇌 활성화 효과1.2.8 관절염 예방 효과1.2.9 치매 예방 효과1.2.10 우울증 예방 효과1.3 해바라기씨 부작용 및 주의사항1.4 건강에 도움이 되는 글 더보기 해바라기씨 효능 및 부작용 해바라기씨 효능 … Read more
Contents1 계피차 효능 10가지1.1 계피차 효능1.1.1 당뇨 예방1.1.2 노화 방지1.1.3 감기 예방1.1.4 혈관 건강 개선1.1.5 위 건강1.1.6 뇌 건강1.1.7 여성질환 개선1.1.8 뼈 건강1.1.9 부종 예방1.1.10 항균 작용1.2 건강에 도움이 되는 글 더보기 계피차 효능 10가지 계피는 세계 3대 향신료의 하나로 오일, 파우더, 스프레이 등의 형태로 널리 사용되고 있다. 계피차 만드는 방법은 어렵지 않은데, 깨끗하게 씻은 … Read more
Contents1 숙지황 효능 및 부작용1.1 숙지황 효능1.1.1 만성질환 개선1.1.2 당뇨에 좋다고 합니다.1.1.3 노화를 방지에 도움이 됩니다.1.1.4 탈모 방지에 좋습니다.1.1.5 해독작용이 뛰어납니다.1.1.6 보혈, 자양 강정 역할을 합니다.1.1.7 항산화 역할을 합니다.1.1.8 혈관 건강에 도움이 됩니다.1.1.9 변비 개선에 도움이 됩니다.1.1.10 체질 개선에 좋습니다.1.1.11 기력 회복에 좋습니다.1.2 숙지황 부작용 및 주의사항1.3 건강에 도움이 되는 글 더보기 숙지황 효능 및 … Read more
Contents1 파인애플 효능 10가지1.1 파인애플 효능1.1.1 1. 뼈 건강 증진1.1.2 2. 면역력 강화 & 피로 해소1.1.3 3. 갑상선 건강 유지1.1.4 4. 소화 촉진1.1.5 5. 피부 미용1.1.6 6. 풍부한 망간1.1.7 7. 염증 완화1.1.8 8. 비타민과 미네랄1.1.9 9. 항암작용1.1.10 10. 독소 배출1.2 좋은 파인애플 고르는 방법1.3 파인애플 부작용1.4 건강에 도움이 되는 글 더보기 파인애플 효능 10가지 파인애플 … Read more
코코넛워터 효능 알아보기 코코넛워터 효능을 알아봅니다. 마그네슘과 칼륨을 비롯한 천연 염과 전해질로 인해 코코넛워터는 이 땅에서 가장 수분을 공급하는 음료일 뿐만 아니라 우리 몸에 유익한 많은 영양소를 제공하여 다양한 건강상의 이점을 포함하고 있습니다. 특히 코코넛워터에는 유익한 성분으로 인해 노화 방지, 항혈전 및 항암 특성을 가진 식물 호르몬으로 알려진 시토키닌(cytokinin)이 포함되어 있습니다. 또한 코코넛워터는 셀레늄, 비타민, … Read more
Contents1 기장 효능 및 부작용1.1 기장 효능1.1.1 노화 예방 효과1.1.2 뼈 건강에 도움1.1.3 간 건강에 도움1.1.4 기력 회복에 좋음1.1.5 변비 개선에 도움1.1.6 빈혈 예방에 좋음1.1.7 당뇨 개선 효과1.1.8 혈관 건강에 도움1.2 기장 부작용1.3 건강에 도움이 되는 글 더보기 기장 효능 및 부작용 기장 효능 및 부작용을 알아보입니다. 기장에는 3대 영양소인 당질과 단백질, 지질이 많이 들어 … Read more
Contents1 마테차 효능 및 부작용1.1 마테차 란?1.2 마테차의 가공과 종류1.2.1 1) BLACK MATE1.2.2 2) GREEN MATE1.3 마테차 효능1.3.1 1. 다이어트 및 식욕억제1.3.2 2. 성인병 예방1.3.3 3. 항산화 효과1.3.4 4. 면역력 증진1.3.5 5. 활력 증진 및 집중력 향상1.3.6 6. 운동수행 능력 향상1.3.7 7. 항균 효과1.3.8 8. 혈당 수치를 낮춰줌1.3.9 9. 심장질환 감소1.3.10 10. 빈혈 개선에 좋음1.4 … Read more
Contents1 미꾸라지 효능 및 부작용1.1 미꾸라지 효능1.1.1 1.기력회복1.1.2 2.뼈 건강1.1.3 3.혈액 순환1.1.4 4.위 건강1.1.5 5.성장 발육1.1.6 6.눈 건강1.1.7 7.빈혈 개선1.2 미꾸라지 부작용1.3 건강에 도움이 되는 글 더보기 미꾸라지 효능 및 부작용 미꾸라지 효능 및 부작용을 알아봅니다. 미꾸라지에는 특히 DHA와 EPA 등 동맥경화증, 고혈압, 당뇨병에 효과가 있는 불포화지방산도 많습니다. 또 뼈째 먹는 경우가 대부분이기 때문에 골격과 … Read more
Contents1 낙지 효능 및 부작용1.1 낙지 효능1.1.1 1. 원기 회복 효과1.1.2 2. 혈액 순환 및 혈관계질환 예방 효과1.1.3 3. 체중 감량 및 다이어트 효과1.1.4 4. 빈혈 예방 효과1.1.5 5. 두뇌 발달 효과1.1.6 6. 치매 예방 효과1.1.7 7. 숙취 해소 및 간 건강 강화 효과1.1.8 8. 근육 형성 효과1.1.9 9. 성인병 예방 효과1.1.10 10. 자양강장 및 … Read more
