건강식품

신장에 좋은 음식 나쁜음식에 대해서 알아보겠습니다. 신장은 몸속의 정수기라고 불리며 몸속에 혈액을 걸러주고 노폐물을 제거하는 중요한 역할을 담당하고 있다. 이러한 신장에 역할덕분에 우리의 몸상태를 일정하게 유지할 수 있는 것임, 신체에서 중요한 호르몬 생성에 관여하고 있다. 신장은 체액 균형 조절, 혈압 조절에서 중요한 역할을 담당하고 있는 장기이다. 신장을 관리하기 위해서는 염분 섭취를 줄일 필요가 있습니다. 나트륨은 … Read more

저혈압에 좋은 음식 에 대해서 알아보겠습니다. 저혈압에 좋은 음식에서 저혈압이란 일반적으로 수축기 90에 이완기가 60미만이 경우를 말합니다. (정상 120/80) 주로 몸에 수분이 부족하거나 당뇨병을 앓고 있거나 영양분이 충분히 공급되지 못하면 저혈압이 일어날 수 있습니다. 또한 누워있는 상태에서 급작스럽게 일어나거나 심장마비경험 또는 약물 부작용등이 나타날 수 있습니다. 저혈압에 좋은 음식들에 대해서 알아보고 저혈압을 예방하는데 도움이 되시기 … Read more

그라비올라 효능 에 대해서 알아보겠습니다. 그라비올라 효능은 천연 항암초라 불리는 그라비올라는 아프리카, 남미, 동남아에서 서식하는 과일이다. 예전부터 아마존 원주민들 사이에서는 만병통치약, 신이 내린 선물, 약초로 다양하게 활용해온 식물로 뿌리, 잎, 줄기, 열매, 껍질까지 모두 사용한 식물이다. 그라비올라에 대해서 알아보고 그라비올라의 효능과 먹는법을 알아보겠습니다. Contents1 그라비올라2 그라비올라의 효능2.1 항암 작용2.2 면역력 증강에 도움2.3 소염 작용2.4 소화기관 … Read more

보스웰리아 효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 보스웰리아 효능은 천연 관절 보호제로 알려져 있습니다. 성경 속에 동방박사의 보물이 바로 보스웰리아 였다고 합니다.  북아프리카 중동지역의 평야에서 자라는 보스웰리아나무에서 나오는 수액을 건조해서 채취하는 것이라고 합니다. 보스웰리아 효능 및 먹는법에 대해서 아래에서 자세히 확인해보세요. Contents1 보스웰리아2 보스웰리아 효능2.1 관절염과 허리통증을 완화시켜주는데 탁월2.2 면역력 증진2.3 각종 진통이나 통증과 피부질환에 효과3 보스웰리아 … Read more

사과초모식초 효능 에 대해서 알아보겠습니다. 사과초모식초 효능에 사과초모식초는 외국에서 애플사이다 비니거라는 이름으로 불리며, 사과를 아무것도 넣지 않은 상태에서 통째로 갈아서, 자연 발효시켜 사과술을 거쳐서 사과식초형태로 바뀌게 됩니다. 이때 초모라는 발효균과 효소가 결한 자연 침전물이 발생되게 됩니다. 이 초모에 있는 발효균이 유기산을 생성하는데, 이 유기산으로 인해 여려 효능이 발생해서 각광을 받게 되었습니다. 사과초모식초 효능에 대해서 아래에서 알아보도록 … Read more

깻잎 효능 에 대해서 알아보겠스빈다. 깻잎은 정말 좋은 채소 중 하나입니다. 독특한 향이 나서 호불호가 갈리기도 하지만 상추와 함께 우리에게 익숙한 쌈 채소 입니다. 그냥 쌈채소로 먹어도 좋고 각종 요리를 통해 곁들여 먹어도 아주 좋은 채소 입니다. 이런 깻잎에는 우리 몸에 유익한 성분을 풍부하게 가지고 있어서, 주기적으로 섭취해준다면 여러가지 좋은 효과를 누리실 수 있습니다. 깻잎 … Read more

키토산 효능에 대해서 알아보겠습니다. 키토산은 간기능 개선, 혈당 조절 등 다방면에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 키토산의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. Contents1 키토산2 키토산 효능 2.1 간기능 강화 및 개선 (비만, 지방간, 고지혈증의 개선)2.2 장 건강에 도움2.3 당뇨병의 개선 및 예방2.4 혈압 조절 작용2.5 노화 예방2.6 항암 작용과 항암 치료의 부작용 개선2.7 다이어트 효과2.8 면역력 강화에 … Read more

로얄젤리 효능 에 대해서 알아보겠습니다. 과거부터 건강과 젊음을 위해 꿀이 많이 이용됐다. 고대 그리스나 로마에서도 로얄젤리와 꿀을 회춘과 장수의 비결로 사용했다. 로얄젤리는 꿀벌이 인간에게 주는 네 가지 선물(꿀ㆍ프로폴리스ㆍ꽃가루ㆍ로얄젤리) 가운데 하나다. 어린 일벌이 꿀과 꽃가루를 소화시킨 뒤 입으로 토해낸 것이 바로 로얄젤리다. 로얄이란 단어가 붙은 것은 여왕벌이 다른 일벌에 비해 로얄젤리를 두 배 더 오래 먹어서다. ‘왕이 … Read more

팥 효능 에 대해서 알아보겠습니다. 팥은 우리 음식 문화에서 단 맛과 붉은 색감을 나타내는 속 재료로 많이 애용되었습니다. 잡곡으로서 밥에 섞거나 죽을 쑤고 떡의 고물이나 속 재료 등 식생활 전반에 별식을 만드는데 없어서는 안 되는 재료인 팥입니다. 팥 효능은 한방에서는 소변을 잘 나오게 하고, 해독하고 염증을 없애는데 이용돼 왔으며, 팥을 갈아 외용제로 상처에 붙이기도 한다. … Read more

야콘 효능 에 대해서 알아보겠습니다. 야콘은 고구마와 비슷하게 생겼지만 성분이 다르고 국내에서는 잘 알려지지 않은 작물 중 하나 입니다. 최근 몇년 사이에 효능에 대해서 알려지면서 관심을 끌고 있습니다. 생김새는 고구마와 유사하지만 땅속의 배라고 불릴 만큼 달고, 아삭한 식감의 야콘은 영양성분이 풍부하며 다양한 효능이 많습니다. 야콘에 대해서 알아보고 효능과 먹는법에 대해서 소개해 드리겠습니다. Contents1 야콘2 야콘 … Read more