건강식품

칡즙 효능 에 대해서 알아보겠습니다. 칡즙 효능에 칡은 식물 중에서 가장 복을 많이 받은 식물이다.  세상에서 제일 오래 사는 식물 중에 하나가 칡이다. 벌레 먹지 않고 병이 드는 일도 없이 수천 년을 예사로 살기 때문이다. 산삼은 수백 년을 살지만 칡은 수천 년을 산다.  산삼이 오래 사는 식물로 알려져 있지만 칡은 산삼보다 훨씬 더 오래 산다. … Read more

프로폴리스 효능 에 대해서 알아보겠습니다. 프로폴리스 효능은 벌들이 인간에게 주는 귀한 선물로 꿀이 대표적이지만, 요즘 더욱 주목받고 있는 것은 프로폴리스이다. 프로폴리스가 함유된 제품들이 많이 나오면서 프로폴리스 관련 영양제도 엄청난 관심을 끌고 있다. 프로폴리스는 항균, 항바이러스, 항산화 작용이 있는 것으로 알려져 있다. 이러한 효과는 프로폴리스 내에 다양한 화합물에 의한 것인데, 실제 2012년까지 확인된 화합물만 500종이 넘는다. … Read more

Contents1 오메가3 효능1.1 오메가3 지방산1.2 오메가3 효능1.2.1 심혈관 질환 예방1.2.2 항염증효과1.2.3 혈중 중성지질 개선1.2.4 안구건조개선1.2.5 기억력개선1.2.6 혈당 수치 개선 효과1.2.7 부정맥 예방 효과1.2.8 혈압을 낮춰준다.1.3 오메가3 부작용1.3.1 위장장애1.3.2 알러지 반응1.3.3 출혈 경향성1.4 오메가3 종류와 차이점(TG,EE,rTG)1.4.1 오메가3 종류와 차이점1.4.2 TG vs EE vs rTG 어떤 제품을 선택해야 하나?1.4.3 오메가3에서 형태보다 중요한건 원료와 추출법1.5 건강에 도움이 되는 글 오메가3 … Read more

마누카꿀 효능 에 대해서 알아보겠습니다. 죽기 전에 꼭 먹어야 할 세계 음식 재료 중 하나로 꼽히는 마누카 꿀(Manuka Honey). 마누카꿀 효능에 마누카 꿀은 벌들이 그 넥타를 먹고 꿀을 만들어내는 특별한 토착 식물인 마누카나무(뉴질랜드 차나무)의 이름을 딴 것으로, 일반 꿀보다 건강에 좋은 효능이 더 많아 많은 사랑을 받고 있다. 마누카꿀 효능은 강한 향과 풍미로 전 세계적으로 … Read more

Contents1 장염 먹어도 되는 음식1.1 장염1.2 장염 먹어도 되는 음식1.2.1 죽1.2.2 양배추1.2.3 매실1.2.4 꿀1.2.5 사과1.2.6 홍시1.2.7 바나나1.2.8 이온음료1.2.9 보리차1.2.10 두부1.2.11 콩나물1.2.12 감자1.2.13 된장1.3 장염 피해야 하는 음식1.3.1 유제품1.3.2 과일1.3.3 기름진음식1.3.4 술1.4 장염 증상 – 장염 먹어도 되는 음식1.5 장염 치료법1.6 건강에 도움이 되는 글 장염 먹어도 되는 음식 장염에 먹어도 되는 음식 에 대해서 알아보겠습니다. … Read more

Contents1 아로니아 효능 및 부작용1.1 아로니아1.2 아로니아 영양성분1.3 아로니아 효능1.3.1 탁월한 항산화 작용 효과1.3.2 소화 촉진1.3.3 심혈관 질환 예방 및 개선1.3.4 눈 건강1.3.5 방사선 영향 예방 및 면역기능 유지1.3.6 요로 감염 등의 신장 관련 질환 예방1.3.7 다이어트 효과1.3.8 콜레스테롤 감소1.3.9 노화방지1.3.10 피부 미용1.3.11 당뇨 예방1.3.12 간 건강1.3.13 치매 예방1.3.14 암 예방1.4 아로니아 부작용1.5 아로니아 손질법1.6 … Read more

차전자피 효능 에 대해서 알아보겠습니다. 차전자피 효능은 질경이라고도 불리고 차전초라고도 부르며, 봄과 여름에는 어린순을 캐서 나물로 먹고, 가을에 나는 씨를 햇볕에 말려 약으로 쓴다. 차전자는 질경이과에 속한 다년생초본인 질경이의 성숙한 종자를 건조한 것을 말하며, 차전자의 껍질을 차전자피(psyllium husk)라고 한다. 질경이는 어디에서나 쉽게 볼 수 있고 차가 다니는 길가에서도 끈질기게 살아남는 질긴 잡초이지만 약효가 뛰어나고 활용범위가 … Read more

아보카도 효능 대해서 알아보겠습니다. 아보카도는 외국에서 흔히 숲속의 버터라고 많이 불리우는 과일입니다. 한때는 지방이 많이 들어있다는 이유로 체중감량을 하는 다이어트를 한다면 꼭 피해야하는 과일로 여겨졌지만, 최근 연구 결과에는 오히려 건강에 도움이 되고 다이어트에 좋은 과일이라는 점이 밝혀져서 많은 사람들이 다이어트 식품으로 섭취하게 되었습니다. 아보카도 효능에 대해서 알아보고, 아보카도 보관법에 대해서도 설명드리겠습니다. Contents1 아보카도2 아보카도 효능2.1 해독 작용2.2 … Read more

Contents1 김 효능 및 부작용1.1 김1.2 김 효능1.2.1 시력보호 및 회복1.2.2 혈압을 떨어뜨린다1.2.3 콜레스테롤 수치를 낮춰준다.1.2.4 심장 건강 강화1.2.5 식이섬유가 풍부하다1.2.6 신경 질환 치료 효과1.2.7 골다공증 예방1.2.8 건망증, 치매 예방1.2.9 비만예방 및 다이어트1.2.10 항암효과1.2.11 변비 예방 및 치료1.2.12 항산화 작용과 면역력 강화1.3 김 부작용1.4 품질 좋은 김을 고르는 법1.5 김의 올바른 보관 방법1.6 맛있고 영양만점 … Read more

전립선에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 남성은 누구나 나이가 들면 전립선이 비대해진다. 50대 이상부터 이로 인한 문제가 흔히 발생하는데 전립선질환은 약만 먹는다고 완치되지 않아 생활습관 개선과 전립선에 좋은 음식들을 챙겨야한다. 전립선비대증은 50대 남성은 50%, 60대 남성은 60%, 70대 남성은 70%가 경험하는 질환으로 남성 대부분이 겪는 질환이다. 전립선에 좋은 음식들에 대해서 아래에서 확인해보자. Contents1 전립선2 전립선에 좋은 음식2.1 … Read more