울금 효능을 알아봅니다. 울금(鬱金)은 ‘밭에서 나는 황금’이라 불린다. 아열대 생강과에 속하는 울금은 속 색깔이 노랗고 함유된 커큐민 성분이 몸속 혈액과 혈관을 정화시켜 치매나 중풍 등 뇌혈관계 질환을 예방하거나 증상을 개선하는 효과가 있다. 이런 효능 때문에 동의보감과 본초강목에도 ‘어혈을 푸는 데 효과가 있다’고 기록될 정도로 예부터 약재로 주목받아 왔다. 울금의 주성분인 커큐민은 항암과 항염증 효과가 있고 … Read more
Contents1 잣 효능 10가지 및 부작용1.1 잣1.2 잣의 효능1.2.1 심장 질환 예방을 도와준다.1.2.2 혈액 운반을 도와준다1.2.3 알츠하이머 예방에 좋다.1.2.4 노화 방지를 도와준다.1.2.5 자양강장 효과1.2.6 변비예방1.2.7 골다공증 예방에 도움을 준다1.2.8 시력이 좋아지고 눈이 맑아진다1.2.9 빈혈예방1.2.10 탈모예방1.3 잣 부작용1.3.1 고지방이기에 살이 쉽게 찔 수 잇습니다.1.3.2 잣 알레르기가 있다면 위험할 수 있다.1.3.3 아토피에는 좋지 않다.1.4 잣 보관 및 … Read more
Contents1 회화나무 열매 효능1.1 회화나무열매1.2 회회나무 열매 효능1.2.1 소포리코사이드 – 여성 호르몬을 충전하는 효과 (갱년기 증상 완화)1.2.2 청열사화 – 열기를 식히고 화를 내리는 효능1.2.3 루틴 – 혈관 질환 예방 효과1.3 쿠퍼만지수(KI) – 갱년기 확인 하는 방법1.4 회화나무1.5 식물성 에스트로겐이 풍부한 영양제 추천1.6 건강에 도움을 주는 글 회화나무 열매 효능 회화나무 열매 효능 에 대해서 알아보겠습니다. 회화나무는 괴화나무 … Read more
Contents1 녹차 효능1.1 녹차 영양성분1.2 녹차 효능1.2.1 항산화 효과1.2.2 콜레스테롤 감소1.2.3 항암 효과1.2.4 혈당 조절1.2.5 피로회복1.2.6 다이어트1.2.7 간 기능 정상화1.2.8 두뇌발달1.2.9 피부 건강1.3 녹차 부작용2 녹차 제품 특가3 건강에 도움이 되는글 녹차 효능 녹차는 세계에서 가장 많이 소비되고 있는 차 중 하나 입니다. 녹차는 카멜리아 시넨스라는 식물의 잎으로 만든 차이며, 녹차잎에는 카테킨으로 불리는 폴리페놀 성분이 … Read more
Contents1 MSM 부작용 및 효능1.1 MSM1.2 MSM 부작용1.3 MSM 효능1.3.1 천연 자양강장제 입니다.1.3.2 피부미용과 모발 건강1.3.3 유황을 섭취하기에 가장 이상적인 형태입니다.1.3.4 소염효능1.3.5 골다공증과 관절 통증 완화1.3.6 모발 성장과 탈모 예방1.3.7 해독 효과1.3.8 노폐물 배출을 도와준다.1.3.9 영양소 흡수를 도와준다.1.4 MSM 복용량1.5 효과가 뛰어나고 안정성이 높은 MSM 제품 추천1.6 건강에 도움이 되는 글 MSM 부작용 및 효능 … Read more
Contents1 귀리 효능 및 부작용1.1 귀리 영양성분1.2 귀리 하루 섭취량1.3 귀리 효능1.3.1 면역력 강화1.3.2 콜레스테롤 수치 감소1.3.3 골다공증 예방 및 뼈 건강1.3.4 항암 효과1.3.5 장 운동 개선 및 변비 예방1.3.6 다이어트1.3.7 당뇨 개선1.3.8 피부미용1.3.9 불면증 완화1.4 귀리 먹는법1.5 귀리 부작용2 건강한 잡곡 귀리 제품 추천3 건강에 도움이 되는 글 귀리 효능 및 부작용 귀리 효능 … Read more
Contents1 키위 효능 9가지 자세히 알아보기1.1 키위 영양성분1.2 키위의 효능1.2.1 1. 면역력 증강1.2.2 2. 피부 미용1.2.3 3. 낮은 혈당1.2.4 4. 심혈관질환 예방1.2.5 5. 소화 촉진1.2.6 6. DNA 손상 예방1.2.7 7. 체중감소에 도움1.2.8 8. 독소 제거에 도움1.2.9 9. 시력저하 예방1.3 맛있는 키위 고르는 법1.4 키위 부작용1.5 고당도 키위 특가 정보 공유1.6 건강에 좋은 글 키위 효능 … Read more
Contents1 무화과 효능 10가지 자세히 알아보기1.1 무화과 란?1.2 무화과 영양성분1.2.1 섬유질이 풍부합니다.1.2.2 비타민이 다양하게 들어 있습니다.1.2.3 미네랄 함량이 풍부합니다.1.2.4 항산화 성분이 풍부합니다.1.3 무화과 효능1.3.1 시력 개선에 도움1.3.2 스트레스 해소에 도움1.3.3 중성지방 수치를 낮춰 심장 건강을 개선1.3.4 성인병 예방 및 치료에 도움1.3.5 항암 효과1.3.6 무화과는 좋은 에너지원1.3.7 항산화 작용1.3.8 다이어트 및 변비 개선에 도움1.3.9 성기능 개선에 … Read more
Contents1 우엉 효능 10가지 및 부작용 알아보기1.1 우엉1.2 우엉 효능1.2.1 다이어트효과1.2.2 면역력 강화1.2.3 혈액정화1.2.4 당뇨병 관리1.2.5 특정 암 예방1.2.6 관절염 완화1.2.7 이뇨 및 변비개선 효과1.2.8 생리불순 개선1.2.9 피부 건강1.2.10 여드름 치료1.3 우엉 부작용1.4 우엉차 만드는 방법2 껍질째 볶은 건강한 우엉차 추천3 건강에 도움이 되는 글 우엉 효능 10가지 및 부작용 알아보기 우엉은 오래전부터유럽, 북미, 아시아에서 … Read more
Contents1 칡즙 효능 12가지 및 부작용1.1 칡1.2 칡즙 효능1.2.1 항암작용1.2.2 심혈관 건강1.2.3 숙취 해소1.2.4 두통증상 완화1.2.5 혈액순환 촉진1.2.6 갱년기 증상 완화1.2.7 변비 개선1.2.8 다이어트 효과1.2.9 피부미용 효능1.2.10 당뇨 증상 개선 효과1.2.11 골다공증 예방1.2.12 중금속 배출1.3 칡즙 부작용2 맛있는 영양만점 생칡즙 추천 제품3 건강에 도움이 되는 글 더 보기 칡즙 효능 12가지 및 부작용 칡즙 효능 … Read more
