Contents1 비염에 좋은 음식 12가지 알아보기1.1 비염에 좋은 음식1.1.1 기름기 많은 생선1.1.2 녹차1.1.3 미나리1.1.4 대추1.1.5 도라지1.1.6 생강1.1.7 작두콩1.1.8 연근1.1.9 감자1.1.10 딸기1.1.11 수세미1.1.12 검은콩2 비염 완화에 도움이 되는 제품 추천3 건강에 도움이 되는 글 비염에 좋은 음식 12가지 알아보기 비염에 좋은 음식 알아봅니다. 봄철이나 겨울철 환절기에는 콧물과 코막힘, 코매케함 등으로 고생하는 분들이 정말 많습니다. 저 또한 알레르기 비염이 심해서, 어릴때부터 … Read more
당뇨에 좋은 음식 14가지에 대해서 알아보겠습니다. 쉽게 혈당이 올라가는 질병 ‘당뇨’는 매우 위험한 질환입니다. 세계보건기구에서는 주요 사망 7대 원인 중 하나로 ‘당뇨’를 꼽았고, 대한 당뇨병 학회는 당뇨 전 단계 870만 명, 당뇨환자는 500만 명에 이른다고 발표하기도 하였습니다. 당뇨에 좋은 음식이 중요한 이유는 당뇨는 단순한 혈당 증가가 아닌 합병증에서 더욱 큽니다. 당뇨합병증은 당뇨 진단 후 10년 … Read more
Contents1 케일 효능 9가지1.1 케일 효능1.1.1 디톡스 및 체중감량 효과1.1.2 항산화 성분이 풍부1.1.3 최고의 비타민K 공급원 중 하나1.1.4 콜레스테롤을 낮춰준다1.1.5 각종 질병 예방1.1.6 면역력 강화1.1.7 임산부에게 좋다.1.1.8 시력 개선1.1.9 심혈관 질환을 낮춰준다1.2 케일 먹는법1.2.1 케일 스무디1.2.2 케일 샐러드1.2.3 케일칩1.2.4 케일볶음1.3 케일 효능을 마치며2 다이어트에 효과적인 제품 추천3 건강에 도움이 되는 글 케일 효능 9가지 케일 … Read more
크릴오일 효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 크릴오일 효능은 실시간 검색어에도 오르면서 효능과 효과에 대해 궁금해 하시는 분들이 많습니다. 크릴오일 효능은 혈관 건강 유지에 도움을 준다는 사실과 일반 생선보다 더 강력한 오메가3를 가졌다는 것에 대해 소개 해드리고, 크릴오일의 효능과 부작용에 대해서도 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. Contents1 크릴 오일2 크릴오일 효능2.1 눈 건강2.2 뇌 건강2.3 다이어트2.4 … Read more
Contents1 전복 효능 12가지1.1 전복1.2 전복 효능1.2.1 간 기능 강화1.2.2 면역력 향상1.2.3 눈 건강1.2.4 해독작용1.2.5 피로회복1.2.6 피부 노화 방지1.2.7 심장 기능 강화1.2.8 다이어트 효과1.2.9 정력 향상 및 건강한 정자 생성1.2.10 혈관 건강1.2.11 백혈구 강화1.2.12 산후 조리1.3 전복 부작용1.4 좋은 전복 고르는법2 특가 활 전복 제품 정보 소개3 건강에 도움이 되는 글 보기 전복 효능 12가지 … Read more
장염 먹어도 되는 음식 알아보기 장염에 먹어도 되는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 장염은 장에 발생하는 염증성 질환으로, 급성장염과 만성장염으로 구분이 된다. 급성장염이란 장관의 급성 염증성 변화를 말하고, 원인이 분명한 것과 원인이 불분명한 것으로 구분되기도 한다. 세균성이나 바이러스성 또는 독성 물질 등에 의하여 발생할 수 있는데 심하지 않은 경우라면 대부분 특별한 조치 없이 자연적으로 치유가 된다. 빠르게 … Read more
타트체리 효능 에 대해서 알아보겠습니다. 타트체리 효능은 항산화 물질이 풍부하여 만성 염증 감소에 탁월한 효과를 발휘한다. 미국 오레곤주 보건과학대학 연구에 따르면 하루에 생 체리나 타트 체리 주스를 꾸준히 마시면 관절 통증과 관절염, 만성 염증 감소에 큰 도움이 됐다. 또한 타트체리 효능에는 멜라토닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 숙면을 취하는 데 효능을 발휘할 수 있다. 하지만 타트체리는 … Read more
아로니아 효능 및 부작용 아로니아 효능 및 부작용에 대해서 소개해드립니다. 아로니아는 카로티노이드와 플라보노이드의 일종인 안토시아닌이 풍부하여 항산화 성분이 많은 열매 중 하나이다. 각종 미네랄과 비타민도 풍부하여 건강식품으로 각광받고 있는 아로니아 효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 아로니아 효능을 아래에서 자세히 확인해보세요. 아로니아 아로니아는 초크베리라고 불리는 열매를 식용 또는 약용 으로 사용하며 식용 색소의 원료로 쓰이기도 하고 관상용으로도 … Read more
김 효능 및 부작용 김 효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 김은 우리가 손쉽게 접할 수 있는 반찬 중 하나입니다. 담백하고 고소한 맛의 김은 놀라운 효능을 가지고 있는데, 우리가 집 앞 마트나 슈퍼에서 어렵지 않게 김을 구할 수 있다 보니, 효능이 많은 김을 자주 드시는 것이 좋습니다. 실제로 김 8g은 우유 한 잔보다 더 많은 칼슘을 제공합니다. 김 효능 … Read more
무화과 효능 및 부작용 무화과 효능 은 인류가 재배한 최초의 과일 중 하나. 유럽의 지중해 지역과 중동에서 많이 먹는 과일이고 한국에서도 중부지방에서는 추워서 자라기 어렵지만 전라남도, 경상남도 쪽으로 가면 생산철 (9월 전후) 에 흔히들 먹는 과일이다. 이쯤 해남 등지에 가면 길거리에 말 그대로 널려 있는 것을 볼 수 있다. 무화과는 9월부터 11월까지 일 년 중 … Read more
