메리골드꽃차 효능 및 부작용 정보 알아보겠습니다. 메리골드꽃은 금잔화라고도 불리며, 눈 건강에 좋은 꽃차로 많이 알려져 있습니다. 메리골드꽃차에는 루테인, 카로티노이드, 플로보노이드, 라이코펜, 비타민C 등이 함유되어 있어 눈 건강과 아토피에 효과적이며, 열감기나 피로회복에도 도움이 되고, 목 염증이나 상처에도 좋다고 합니다. 메리골드꽃차는 루테인과 지아잔틴이 시금치보다 4배나 많이 들어있는데, 루테인과 지아잔틴은 황반변성을 예방하고 시력감퇴를 예방하는데 도움을 주고, 눈의 피로를 … Read more
매실차 효능 및 부작용 정보 알아보겠습니다. 단맛과 신맛이 적절하게 조화된 매실은 대표적인 건강기능식품이다. 동의보감에 따르면 매실은 맛이 시고 독이 없으며, 기를 내리고 가슴 앓이를 없앤다. 또한 마음을 편하게 하고 갈증과 설사를 멈추게 하며, 근육과 맥박이 활기를 찾게 한다. Contents1 매실차 효능 및 부작용1.1 매실차1.2 매실차 효능1.2.1 1. 피로회복에 좋다.1.2.2 2. 체질 개선 효과가 있다.1.2.3 … Read more
등에 담걸렸을때 해결하는 방법에 대해서 알아봅니다. 갑자기 신체 부위에 담이 걸리는 일은 자주 발생합니다. 특히 잠을 잘못 자거나 이상한 자세로 취했던 날의 아침은 목과 등, 허리가 뻐근하고 움직이는 게 힘들 정도로 묵직한 통증이 동반되기도 합니다. 담 결림의 원인은 근육 뭉침이 주 요인으로 평소에는 잘 움직이지 않던 근육 부위가 이상한 자세로 오래 고정되었다든지, 급격하게 움직이거나 과도하게 … Read more
얼굴살 빼는법 및 운동에 대해서 알아보겠습니다. 얼굴살 빼는법에 탁월한 방법은 운동, 식단, 그리고 얼굴 마시지 및 운동입니다. 이러한 모든 것들을 다 하신다면 얼굴살을빼고 탄탄하고 작은 얼굴을 만드실 수 있습니다. 하나하나씩 나의 생활에 적용해보면서 늘려가시는 것이 좋을 듯싶습니다. 얼굴살 빼는법에 대해서 알아보고, 탁월하게 얼굴살 빼는 법을 운동을 통해서 알아보도록 하겠습니다. Contents1 얼굴살 빼는법 탁월한 방법1.1 … Read more
배가 콕콕 쑤셔요 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 가끔가다 배가 콕콕 쑤시는 듯한 통증을 느끼신 경험이 있을 겁니다. 먹었던 음식들이 잘못됐는지, 너무 급하게 먹거나 과식하지 않았는지 돌이켜보곤 합니다. 배가 콕콕 쑤셔요를 쉽게 호소할 수 있는데, 이 외에도 배의 통증을 일으킬 수 있는 원인들과 그로부터 발생할 수 있는 질환들은 무엇이 있을지 알아보도록 하겠습니다. Contents1 배가 콕콕 … Read more
담낭 용종 원인 및 증상에 대해서 알아보겠습니다. 담낭, 즉 쓸개 벽 내강으로 돌출하는 혹이 생긴 경우입니다. 크게 비종양성 용종과 종양성 용종으로 분류할 수 있으며, 비종양성 용종에는 콜레스테롤 용종이 흔하며, 종양성 용종은 양성종양인 선종과 악성 용종이 있습니다. Contents1 담낭 용종 원인 및 증상1.1 담낭 용종1.2 담낭 용종 증상1.3 담낭 용종 검사 및 치료1.3.1 복강경을 통한 치료1.3.2 치료1.4 담낭 … Read more
만성 표재성 위염 증상 및 원인에 대해서 알아보겠습니다. 뭐만 좀 먹으면 금세 위에 가스가 차고 소화가 안 되며 쿡쿡 찌르듯 아픈 증상이 있다면 ‘신경성 위염’이 생겨서 그렇다고 말하는 사람들이 있다. 하지만 내시경 검사상 위장에 전혀 이상이 없는데도 윗배가 불편하거나 통증이 있는 경우는 ‘기능성 소화불량증’으로 볼 수 있다. 보통 일반인들이 이해하기 쉽도록 신경성 위염이라고 설명되는 경우가 … Read more
치매 귀주름 어떤 연관이 있는지 알아보겠습니다. 귓불에 주름이 있으면 작은 뇌혈관들이 막혀서 하얗게 변성되는 퇴행성 변화 위험도가 그렇지 않은 사람보다 무려 7.3배 높았다. 치매 위험도도 2배 정도 높았다. 심뇌혈관 질환을 감지하는 데도 귀는 유용한 도구다. 그 기준은 귓불에 생긴 주름이다. 심장에 문제가 생기면 혈액량이 줄고 이 때문에 귓불에 영양분이 충분히 공급되지 않으면 지방이 빠지면서 대각선 귓불 … Read more
골드키위 효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 까끌까끌한 껍질 아래 부드러운 과육이 들어있는 키위는 비타민과 식이섬유가 풍부한 과일입니다. 새콤한 맛 때문에 싫어 하시는 분들이라면, 달달한 단맛을 원하신다면 골드키위가 제격입니다. 키위는 그린키위와 골드키위지만, 비슷한 효능이면서도 키위별로 특징과 효능을 가지고있습니다. 오늘은 골드키위 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. Contents1 골드키위 효능 및 부작용1.1 골드키위 효능1.1.1 면역력 강화1.1.2 변비예방과 위장 … Read more
자몽 효능 에 대해서 알아봅니다. 자몽은 감귤에 속하는 열매로서, 원산지는 서인도제도의 자메이카입니다. 즙이 풍부하여 맛은 신맛, 단맛이 있으며, 쓴맛도 조금 섞여 있습니다. 반개만 먹어도 하루에 필요한 비타민C를 모두섭취할 수 있다고 알려져 있을 만큼 비타민이 풍부한 과일입니다. 식이섬유 또한 많이 함유하고 있어서 다이어트에도 좋은 것으로 알려져 있습니다. Contents1 자몽 효능1.1 다이어트에 좋다1.2 피부미용 효과적1.3 피로회복에 … Read more
