장어 효능 및 추천 정보를 알아봅니다. 기력이 약해지고 입맛이 떨어지면 보양식을 챙겨먹는 경우가 많은데요. 더군다나 요새같이 무더운 답답한 계절을 보내니까 더 지치고 힘이드는 것 같습니다. 이럴때 기력 보충을 해줄 수 있는 보양식을 먹어준다면, 몸에 활기를 불어 넣을 수 있습니다. 보양식 중 하나인 장어 효능에 대해서 알아보겠습니다. 장어는 체력회복과 원기회복에 탁월한 효과가 있습니다. 특히 남성의 스태미너와 … Read more
오미자 효능 및 먹는법을 알아봅니다. 9월이 제철인 오미자(五味子)는 껍질의 신맛, 과육의 단맛, 씨의 맵고 쓴맛, 전체적으로 짠맛의 다섯 가지 맛을 낸다 하여 붙여진 이름이다. 오미자는 그냥 먹기에는 맛이 강해 주로 말려서 차로 마시거나 설탕이나 꿀을 넣어 청을 만들어 먹는다. 오미자의 신맛은 여러 가지 유기산 때문인데 이 유기산은 신진대사를 활발하게 하고 피로해소를 돕는다. Contents1 오미자 효능 … Read more
눈개승마 효능 및 부작용에 대해서 자세히 알아봅니다. 눈개승마(삼나물)은 봄나물로 우리나라 산지의 산기슭 등에 주로 서식하는 식물입니다. 여러해살이풀로 생으로 먹으면 두릅맛 또는 인삼맛이 나며, 익혀서 먹으면 쫄깃한 고기맛 등 세가지 맛이 난다고해서 울릉도에서는 삼나물이라고 불립니다. 또한 어린 잎이 삼과 같다고 하여 삼나물이라 불리며, 인삼에 많이 함유된 사포닌과 단백질이 풍부하여 뇌경색, 뇌질환, 심근경색을 예방하고 치료하는데 효과가 있다고 … Read more
꿀 효능 및 추천 제품 정보에 대해서 알아보겠습니다. 꿀은 여러가지 치유 효능을 가지고 있다. 설탕이 몸에 해롭다는 널리 알려진 사실로 인해서 꿀 또한 평가 절하 당하고 있기도 하지만 꿀은 자연이 제공하는 훌륭하고 맛있는 천연 설탕이며 우리 몸에 영양분을 제공하고 건강을 도와준다. Contents1 꿀 효능1.1 독소 배출1.2 피부 미용1.3 다이어트 식품1.4 피로 회복1.5 면역력 향상1.6 … Read more
새송이버섯 효능 등에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 자연산 송이버섯의 대용으로 재배된 새송이버섯은 송이버섯 만큼의 향은 내지 못하지만 맛은 자연산 송이와 비슷하고 비타민 C가 풍부합니다. 새송이버섯은 담자균류 주름버섯목 느타리과의 버섯으로 원산지는 남유럽 일대이며, 구이와 전, 찌개 등 다양한 요리에 활용되고 있습니다. Contents1 새송이버섯2 새송이버섯 효능2.1 혈관질환예방2.2 골다공증예방2.3 피부미용2.4 당뇨예방2.5 암예방2.6 간건강2.7 변비예방2.8 빈혈 개선2.9 다이어트 효과3 … Read more
로열젤리 효능 및 효과에 대대서 알아봅니다. 과거부터 건강과 젊음을 위해 꿀이 많이 이용됐다. 고대 그리스나 로마에서도 로열젤리와 꿀을 회춘과 장수의 비결로 사용했다. 로열젤리는 꿀벌이 인간에게 주는 네 가지 선물(꿀ㆍ프로폴리스ㆍ꽃가루ㆍ로열젤리) 가운데 하나다. 어린 일벌이 꿀과 꽃가루를 소화시킨 뒤 입으로 토해낸 것이 바로 로열젤리다. 로열이란 단어가 붙은 것은 여왕벌이 다른 일벌에 비해 로열젤리를 두 배 더 오래 … Read more
더덕 효능 및 부작용을 살펴봅니다. 더덕은 섬유질이 풍부하고 씹는 맛이 좋아 ‘산에서 나는 고기’로 불려왔다. 예로부터 중국에서는 더덕을 약재로 썼으며 우리나라에서는 매우 귀하고 산삼에 버금가는 약효가 있다고 하여 ‘사삼(沙蔘)’이라고 부르기도 했다. 더덕에는 사포닌이 함유되어 있어 쌉싸래한 맛을 내는데, 사포닌이 기관지 점액 분비를 향상시켜 폐와 기관지를 촉촉하게 해준다. 또한 가래를 없애주며 열을 내리고 독을 풀어주는 효능이 … Read more
배 효능 및 부작용 등에 대해서 살펴봅니다. 배는 수분이 많고 당도가 높은 과일로, 갈증을 해소하고 기관지 관련 기능장애를 극복하는데 많이 사용되어 왔습니다. 이밖에도 폐를 보호하고 신장기능을 향상시켜주고 열을 내리고 종기의 독과 술독등을 풀어준다고 합니다. Contents1 배 효능 및 부작용1.1 배 영양 정보1.2 배 효능1.2.1 1. 기관지 건강1.2.2 2. 소화촉진1.2.3 3. 숙취해소1.2.4 4.고혈압 예방1.2.5 … Read more
반응속도테스트 – 당신의 순발력은? 반응속도테스트에 대해서 알아보겠습니다. 이 테스트는 프로게이머들이 많이 헀다고 합니다. 프로게이머가 이 테스트에서 200ms이상 나오면 프로게이머 못한다는 이야기가 나올 정도로 중요한 테스트라고 합니다. 이 테스트의 점수는 커서를 움직이지 않고 즉시 반응할 수 있기 때문에 정확성보다는 반응속도만 보는 테스트로 프로게이머는 평균 150ms 속도를 보여준다고 합니다. 저는 3번해서 평균 250ms 나왔는데요. 이래서 골드 이상은 … Read more
마늘 효능 및 부작용을 살펴봅니다. 고대 의학서인 본초강목, 동의보감이나 동물실험 등으로 현재까지 알려진 마늘의 기능성은 항균 및 살균작용, 피로회복, 항암효과, 동맥경화 개선, 고혈압 개선, 알레르기 억제, 당뇨개선, 소화작용 촉진 등이 보고되었습니다. 알리신 이외에도 단백질, 지방산, 섬유소, 칼슘, 철 등의 영양분을 골고루 가지고 있습니다. 특히 무기질 함량 중 칼륨의 함량이 높으며 셀레늄도 풍부하게 포함되어 있는데 셀레늄이 … Read more
