장염은 여름철에 특히 쉽게 걸리는 질환이다. 더운 날씨에 음식이 쉽게 상하기 때문이다. 또 비위생적인 상태에서 음식을 조리할 때도 포도상구균, 살모넬라균, 대장균 등의 식중독균이 생긴다. 감염된 음식을 먹었을 때 위장에서 염증을 일으키는 것이 장염이다. 장염에 걸리면 구토와 설사, 발열, 복통 등의 증상이 나타난다. 심한 경우 물만 마셔도 구토를 하고 설사를 하기도 한다. 눈에 띄는 증상이 아니라도 … Read more
맥문동 효능 및 부작용 맥문동 효능 에서 맥문동은 백합과의 일종으로 맥동이라고 부르기도하며 보리 맥, 겨울 동의 한자를 사용합니다. 뿌리 부위가 보리와 비슷하게 생겼으며, 겨울에도 살아 있는 여러해살이 풀이며, 겨울에도 잘버틸 정도로 강인한 생명력을 가지고 있어서 불사초라는 별명을 가지고 있기도 합니다. 맥문동은 경울을 지나 봄이 되어 수학한 후 덩이뿌리를 깨끗한 물에 씻어 말려서 한약재로도 많이 쓰이는 … Read more
병아리콩 효능 10가지 자세히 알아보기 병아리콩 효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 모양이 병아리 머리와 같아서 병아리콩이라고 불리는데, 콩에서 나는 비린내가 거의 없고 고소해서 인기가 많은 콩입니다. 병아리콩 이란? 이름이 병아리콩인 것은 크기 때문이 아니라, 모양이 병아리 머리처럼 생겼기 때문이랍니다. 동그랗고, 적당히 울퉁불퉁하고, 부리처럼 톡 튀어나온 곳도 있으니까요. 사실 우리가 사용하는 병아리콩이라는 이름은 영어권에서 사용하는 이름을 … Read more
스테비아토마토 효능 7가지 및 부작용 스테비아토마토 효능 에 대해서 알아보겠습니다. 토마토인데 설탕을 따로 뿌린 것 만큼 단 맛이 나는 ‘단마토’ ‘토망고’가 인기다. 단마토는 단 맛 나는 토마토, 토망고는 망고처럼 단 토마토란 뜻이다. 해당 제품을 살펴보면 ‘천연스테비아를 함유해 맛이 좋아진 토마토 브랜드’라는 광고문구가 있다. 그냥 토마토보다 달아서 좋다며 해당 제품에 만족하는 소비자도 많지만, 스테비아 자체에 논란이 있어 … Read more
울금 효능을 알아봅니다. 울금(鬱金)은 ‘밭에서 나는 황금’이라 불린다. 아열대 생강과에 속하는 울금은 속 색깔이 노랗고 함유된 커큐민 성분이 몸속 혈액과 혈관을 정화시켜 치매나 중풍 등 뇌혈관계 질환을 예방하거나 증상을 개선하는 효과가 있다. 이런 효능 때문에 동의보감과 본초강목에도 ‘어혈을 푸는 데 효과가 있다’고 기록될 정도로 예부터 약재로 주목받아 왔다. 울금의 주성분인 커큐민은 항암과 항염증 효과가 있고 … Read more
잣 효능 10가지 및 부작용 잣 효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 잣은 우리 몸에 정말 좋은 역할을 해준다고 합니다. 이미 수천년 전부터 성경에 언급이 될 정도로 우리 인간에게 좋은 영양소를 공급해주는 식품입니다. 먹기도 편하고 간식대용으로 아주 좋은 잣에 대해서 알아 보겠습니다. 잣 효능 10가지에 대해서 아래에서 확인하세요. 잣 잣나무는 소나무과 소나무속에 속하는 한국고유 수종으로 상록침엽교목이다. 홍송이라고도 … Read more
회화나무 열매 효능 회화나무 열매 효능 에 대해서 알아보겠습니다. 회화나무는 괴화나무 회화나무라고 불립니다. 양반집안이 많은 안동에 가면 많이 볼수 있다고 합니다. 잡귀를 물리치고 집안에 심으면 복이 들어온다고 해서 궁궐이나 향교 등의 출입구에 주로 심었다고 합니다. 중국 북경에 가면 가로수로도 많이 심어져 있으며, 조선시대 문무과에 급제한 사람들에게 내리는 어사화로 사용되었다고 합니다. 회화나무열매는 마치 콩 처럼 생겼으며, 동의보감에 ‘괴각’이라고 기록되어 … Read more
녹차 효능 녹차는 세계에서 가장 많이 소비되고 있는 차 중 하나 입니다. 녹차는 카멜리아 시넨스라는 식물의 잎으로 만든 차이며, 녹차잎에는 카테킨으로 불리는 폴리페놀 성분이 풍부하여 항산화작용 효과가 뛰어나다고 알려져 있습니다. 다이어트를 하거나 운동을 하시는 분들도 녹차를 즐겨 먹는데 아래와 같은 효능을 가지고 있어서라고 합니다. 녹차 효능에 대해서 알아보겠습니다. 녹차 영양성분 녹차에는 수분이 75%, 수용성 성분 … Read more
MSM 부작용 및 효능 MSM 부작용 및 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. MSM은 천연 유기유황 또는 식이유황으로 불리는 성분으로 동물, 사람, 그리고 많은 식물에 자연적으로 존재하는 화학 성분입니다. 많은 사람이 관절염의 개선 효과를 보기 위해 복용하곤 합니다. MSM 부작용 및 효능에 대해서 아래에서 자세히 확인해보겠습니다. MSM MSM은 1963년 미국의 제이콥 스탠리에 의해 관절통을 완화한다는 발표가 있고 난 뒤 진화를 거듭해 … Read more
귀리 효능 및 부작용 귀리 효능 에서 귀리는 곡물 중 하나로, 메밀이나 호밀처럼 척박한 땅에서도 파종과 재배 및 수확이 용이하여서 동유럽이나 북유럽에서 많이 재배하고, 최대 산지는 러시아라고 합니다. 대부분 귀리로 섭취하기보다는 귀리를 볶아서 빻은 ‘오트밀’형태로 많이 섭취하여 오트밀 다이어트를 하시는 분들이 많습니다. 귀리는 다양한 영양성분들을 포함하고 있어서 아주 좋은 곡물로 즐겨 드시면 건강을 유지하는데 큰 … Read more
