새치 없애는 법 6가지

새치 없애는 법 6가지에 대해서 알아보겠습니다.

한 두가닥 생길때는 잘 눈에 띄지 않았지만, 점점 머리를 감거나 머리를 보면 새칙 많이보이시나요?

과도한 스트레스를 받으면 새치가 급격하게 늘어날 수 있다고 하는데요. 새치를 없애는 법과 새치가 생기는 원인에 대해서 알아 보도록 하겠습니다.

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가장 큰 이유는 스트레스에 있다고 합니다.

스트레스를 받게 되면, 스트레스 호르몬이 분비되고, 그 호르몬이 두피의 모세혈관을 수축시키게 되는데, 이렇게 되면 모세혈관에 혈액순환이 제대로 이루어지지 못하게 됩니다.

그러면서 두피에 피가 제대로 공급되지 않아서 모낭에 있는 멜라닌 색소가 부족하게 되고, 그렇게 되면 머리카락이 흰색으로 변하게 되는 것이 새치입니다.

원래 머리카락은 모낭에서 생성되고, 이 모낭에는 멜라닌 세포가 존재하는데, 이렇게 혈액순환이 원활하지 못하게 되면 멜라닌 색소 부족이 나타나게 되는 것 입니다.

유전적 요인으로 인해, 부모님 중 한 명이라도 젊었을 때 새치가 있었다면 본인 또한 새치가 생길 확률이 80프로 이상된다고 합니다.

또한, 나이가 드셔서 흰머리가 부쩍느셨다면 충분히 영향을 받을 가능성이 높습니다.

지나친 다이어트를 하게 되도 몸에서 영양 불균형이 오며 새치 뿐만아니라 탈모도 함께 동반될 수 있다고 합니다.

다이어트를 건강한 식단과 운동을 병행하여 하는 경우가 아닌, 지나치게 굶는 다이어트를 하고 계시다면 증상이 나타날 수있습니다. 이런 다이어트에 경우 정말 몸에 악영향을 끼치기 때문에 지양하시기 바랍니다.

목과 승모근 주위가 항상 뻣뻣하고 뻐근한 상태라면, 혈액순환에 장애가 생겨서, 머리로 가야할 피가 목과 승모근에 쏠리게 되는 현상이 생깁니다.

이런 경우가 지속되면, 머리쪽 혈액이 부족해져서, 가장 먼저 모낭에 있는 혈액이 부족하게 됩니다. 그렇게 되면 멜라닌 색소에도 영향을 끼치게 됩니다.

혈류를 원활하게 해주는것이 가장 중요합니다.

만약 옆머리에 새치가 있다면 옆쪽을 두피마사지 해주고, 정수리쪽 위주로 새치가 있다면 머리 위쪽을 마사지해주시는 것이 좋습니다.

두피마사지로 머리에 혈류량을 증가시킬 수 있어서 새치를 예방하거나 없앨 수 있다고 합니다.

빗질은 두피에 자극을 줘서 혈액순환을 도와주는 역할을 합니다.

너무 자극적이지 않는 시원한 느낌이 드는 빗으로 빗질을 해주시는 것이 좋으며, 많은 빗질보다는 하루에 10회이하로 해주시는 것이 좋습니다.

머리쪽에 피가 쏠리도록 하루에 몇번정도 고양이자세와 소자세를 해주시면, 척추건강도 도와주며, 새치를 예방하는데 좋은 스트레칭이 됩니다.

검은콩, 검은꺠 등 검은색 단백질 음식이 혈류를 증가시켜주는데 도움이 된다고 합니다.

그 밖에도 푸른 생선, 우유, 해조류, 야채 및 채소, 녹차가 새치를 없애는데 도움이 된다고 합니다.

자외선이 새치에 직격탄이라고 합니다. 자외선이 심한 경우는 새치를 유발 시키고 두피에 자극을 주니, 모자를 착용하고 외출하시는걸 권장 드립니다.

모공은 일생동안 약 20~30번 정도의 생명을 가지고 있습니다.

그렇기 때문에 새치가 있따고 새치를 뽑게 되면 결국 모공에 있는 머리카락이 점점 줄게 되고 결국 탈모가 와서 대머리가 될 수도 있습니다.

그렇기 때문에 새치가 있다고 뽑지마시고, 가위등으로 짤라주시는 것이 좋습니다.

새치에 가장 중요한건 혈류량입니다. 머리에 혈류가 잘 공급될 수 있도록 관리하여주시는게 가장 좋은 방법입니다.

마사지, 빗질, 목과 승모근을 풀어주시는게 가장 쉽게 할 수 있는 방법들입니다.

새치가 너무 많다고 자주 염색을 할 경우 두피 손상을 유발할 수 있으니, 평소에 관리하는 습관을 들이는 것이 가장 중요합니다.

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